Groepslessen in Valkenswaard
Samen werken aan je vitaliteit
De Vitaliteit Fabriek biedt Bootcamp en Yoga & Pilates op twee locaties. Elke les draagt op een eigen manier bij aan je vitaliteit: Bootcamp richt zich op conditie en algehele fitheid; Yoga & Pilates helpt lichaam en geest op een rustige manier samen te werken.
Een groepsles kan net dat extra zetje geven om in beweging te komen en te blijven. Je traint samen, terwijl er aandacht blijft voor een prettige en toegankelijke sfeer.
Kies de groepsles die bij je past
Bootcamp
Tijdens Bootcamp werk je samen met anderen actief aan je conditie en kracht. De training biedt afwisseling en vindt plaats in groepsverband.
Yoga
Tijdens Yoga werk je in een rustig tempo aan bewust bewegen, ontspanning en de samenwerking tussen lichaam en geest. De oefeningen vind plaats in groepsverband.
Pilates
Tijdens Pilates werk je met gecontroleerde oefeningen aan kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. De oefeningen worden in groepsverband uitgevoerd.
Veelgestelde vragen over groepslessen
Wat is het verschil tussen Bootcamp, Yoga en Pilates?
Tijdens Bootcamp werk je actief aan je conditie en algehele fitheid. Bij Yoga ligt de nadruk op rust, bewust bewegen en het laten samenwerken van lichaam en geest. Tijdens Pilates werk je gecontroleerd aan onder andere kracht, stabiliteit en bewust bewegen.
Waar worden de groepslessen gegeven?
De groepslessen worden op twee locaties aangeboden. In het actuele lesrooster zie je per groepsles op welke locatie deze plaatsvindt.
Zijn de groepslessen bij mijn abonnement inbegrepen?
Ja, de groepslessen vallen binnen onze abonnementen en kosten niets extra. Ieder abonnement heeft een vaste inhoud. De onderdelen binnen een pakket kunnen niet worden aangepast.
Draait het bij de groepslessen alleen om sporten?
Nee. De groepslessen zijn bedoeld als aanvulling op je vitaliteit en een gezonde leefstijl. Met Bootcamp werk je actief aan je fitheid. Yoga & Pilates biedt juist ruimte voor rustiger en bewuster bewegen.
